Live-Online-Workshop: Yoga für die Augen
So kannst du deine Augen entlasten und entspannen – auch wenn du viel am PC arbeitest
Für die Augen ist es sehr anstrengend, den ganzen Tag auf den Monitor zu schauen.
Es ist nicht nur alleine der Bildschirm und seine Strahlung, sondern auch, dass wir immer auf die gleiche Entfernung schauen.
Dadurch werden die Muskeln sehr einseitig beansprucht. Diese Muskeln kann man trainieren.
Ich zeige dir Übungen für die Augen, die du sehr einfach in deinen Büro- und PC-Alltag integrieren kannst.
Du bekommst eine ausführliche Beschreibung aller Übungen mit Fotos, so, das du anschließend alleine weiter praktizieren kannst.
Termin
14. Juni 2023
17:00 – 17:30 Uhr
Der Live-Online-Workshop findet auf Zoom statt.
Nach der Anmeldung bekommst du die Rechnung per Mail und erhältst den Link zum Workshop.
