Die Methode ist nicht nur eine hilfreiche Transfer-Methode am Ende eines Seminars, sondern du kannst sie auch jederzeit alleine für deine Vorhaben und Ziele einsetzen.
P.E.P. kann man übersetzen mit:
Persönlicher Erfolgs Plan oder Persönlicher Entwicklungsplan.
Dazu empfehle ich dir, dir das Blatt auch farbig zu gestalten wie auf der Abbildung (Flipchart aus dem Seminar) und über den Schreibtisch zu hängen.
Dann wirst du nach einer Woche sehen, dass du die Vorhaben tatsächlich umgesetzt haben. Wieso das funktioniert? Der Trick ist, dass du dir schon vorher Strategien für die Überwindung möglicher Hindernisse überlegt hast!
In die Pyramidenstufen werden verschiedene Vorhaben geschrieben, von unten nach oben, entweder nach Schwierigkeitsgrad (das leichteste als erstes) oder nach Reihenfolge, wenn es da eine logische oder chronologische Reihenfolge gibt.
Du verlängerst dann die Linien der einzelnen Stufen nach links und rechts.
Links daneben notierst du, was du an möglichen Hindernissen oder Schwierigkeiten befürchtest, die dich an der Umsetzung hindern könnten.
Rechts daneben schreibst du Lösungsmöglichkeiten, die diese Hindernisse im Vorfeld ausräumen.
Die Überlegungen, was einen hindern könnte und das vorherige Entwickeln von Lösungsstrategien hilft sehr dabei, dass du die Vorhaben auch umsetzt.
Noch ein sehr wichtiger Hinweis, weil das viele meiner Teilnehmer erst einmal falsch machen:
Nimm kleine und sehr konkrete Schritte oder Vorhaben, die du in die Pyramide einträgst. Also nicht: „Ausarbeitung meines Seminarkonzepts“, sondern: „Die Folien für das 1. Webinar fertig stellen“ oder „Alle Skripts runterladen“. Wobei auch das schon größere Vorhaben sind. Es kann ruhig noch kleiner sein, wie „Skript von Tag xy noch mal lesen“, „Methode XY auf mein Thema übertragen.“
Also nur immer einen kleinen konkreten Punkt. Sonst funktioniert die Methode nicht.
Und nun du
Also, schnapp dir ein Blatt Papier (es ist für das Gehirn sehr anregend, zwischendurch noch einmal richtig mit Stift und Papier zu schreiben!), lege dir bunte Stifte daneben, zum Beispiel Stockmar Wachsmalblöcke, mit denen du die einzelnen Abschnitte farblich markieren kannst und schreibe erst einmal deine 3-5 Vorhaben von unten nach oben in die Pyramide.
Denk dran: Sehr kleine konkrete Schritte auswählen, nicht das ganze Projekt
Dann verlängerst du nach links und notierst dir mögliche Hindernisse und sofort auf der rechten Seite dann mögliche Lösungsstrategien.
So bearbeitest du Stufe für Stufe.
Am Ende malst du es schön bunt und hängst es über deinen Schreibtisch.
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