Bei der Präsenz-Variante braucht es jeweils zwei Teilnehmer, die sich gegenseitig massieren.

Trotzdem wollte ich es nicht unversucht lassen, mir dazu auch Online-Varianten auszudenken. Hier also:

1. Kopfmassage

Eine ganz einfache Sache ist dieses Gerät für eine Kopfmassage. Das kann jeder mit sich alleine machen, ich verspreche, das ist ein grandioses Gefühl. Ich bekomme auf jeden Fall immer Gänsehaut.
Sie finden es zum Beispiel hier.

2. Wettermassage online

Nun zurück zur eigentlichen Wettermassage. Sie können die verschiedenen Regenvarianten natürlich auch mit sich alleine machen, auf Armen und Beinen und wo auch immer Sie hinkommen an Ihrem Körper.
Leider geht es am Rücken natürlich nicht, aber Arme und Beine ist auch besser als nichts.

Sie können auch beide Arme gleichzeitig bearbeiten, indem Sie die Arme überkreuzen und los trommeln. Gerade getestet. Wobei dieser „Überraschungsmoment“ fehlt, das eher ist, wenn Sie es zu zweit machen.

3. Abklopfen

Dazu fällt mir noch das Abklopfen von Armen und Beinen ein. Das bringt den Kreislauf in Schwung und bringt neue Energie.

Mit lockerem Handgelenk klopfen Sie erst den einen Arm von der Hand aufwärts und dann wieder abwärts außen und innen ab, dann den anderen Arm.
Danach das eine Bein von oben nach unten und wieder aufwärts, dann das andere Bein. Das geht im Sitzen wie im Stehen.

Ich kann mir vorstellen, dass das durchaus spaßig wird, wenn Sie das in einem Webinar mit Ihren Teilnehmern gemeinsam machen.

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